Весна - сезон высокой заболеваемости инфекционными заболеваниями, кишечными инфекционными заболеваниями, естественными очаговыми заболеваниями и инфекционными болезнями, передаваемыми через насекомых, вероятность их передачи значительно возрастает. Общие инфекционные заболевания включают грипп, эпидемический цереброспинальный менингит, туберкулез, корь, ветряную оспу, эпидемический паротит и так далее. Следуйте приведенным ниже советам, не беспокойтесь о них!

Меры профилактики инфекционных заболеваний:

1. Используйте ультрафиолетовую стерилизационную лампу, чтобы стерилизовать циркуляцию воздуха в помещении, можно убить 99,9999% инфекционных и вредных бактерий. Использование ламп с высоким содержанием озона не только может убить бактерии, но также может удалить специфический запах и затхлый запах, фотолизную сажу лампы и формальдегид.

2, вакцинация. Искусственная автоматическая иммунизация по плану - ключевой момент для предотвращения всех видов инфекционных заболеваний. Профилактическая вакцина - самый положительный и эффективный метод профилактики инфекционных заболеваний.

3, обратите внимание на личную гигиену и защиту. Сохранение здоровых привычек - ключевой момент в предотвращении болезней. Это очень важно там, где мы учимся, работаем и живем. Мы должны часто мыть руки и одежду, поддерживать хорошую вентиляцию в помещении. В сезон высокой заболеваемости инфекционными заболеваниями нужно меньше ходить в общественные места.

4, укрепить упражнения и укрепить иммунитет. Весной обмен веществ в органах, тканях и клетках человеческого тела начинает процветать, это хорошее время для занятий спортом. Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, гуляйте каждый день, бегайте трусцой, занимайтесь гимнастикой и так далее. Чтобы обеспечить фитнес-упражнения, улучшить кровоток всего тела, повысить иммунитет и возможности самовосстановления. При выполнении упражнений следует обращать внимание на климатические изменения, избегать дымки, ветра и пыли. Также нам необходимо разумно распределять количество упражнений, заботиться о состоянии своего тела, чтобы не допустить негативного влияния нашего организма.

5. Живите обычной жизнью. Достаточное количество сна и регулярный график важны для улучшения вашей естественной защиты.

6, обратите внимание на детали одежды и еды. Весной погода переменчивая, внезапно теплая, возвращается холодная, если мы внезапно снимаем одежду, легко снизить респираторный иммунитет человека и позволить патогену проникнуть в наш организм. Мы должны добавлять и уменьшать одежду соответственно погодным изменениям. Организуйте разумный перекус и ужин. Не ешьте слишком пикантное, иначе воспаляетесь. Ешьте меньше жирной пищи, пейте больше воды, ешьте пищу, богатую белком, кальцием, фосфором, железом и витамином А, например нежирное мясо, яйца, красные финики, мед, овощи и фрукты.

7. Ничего не должен скрывать от врача твоего. Уменьшите контакт с больными людьми. Диагностируйте и лечите как можно скорее, когда вы обнаружите физический дискомфорт или аналогичные реакции, раннее выявление, раннее лечение. Вовремя продезинфицируйте комнату, мы также можем использовать средство с дымом уксуса для предотвращения.